sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Utilidade saúde

Ola amigas queridas!!folheando uma revistinha básica achei uma reportagem que fala sobre os temperos e seus benefícios para a nossa saúde e achei super legal e importante postar aqui para vocës.
Observem que legal o que um tempero pode fazer por vocë,muito deles se vocë usar a cada trës meses já trarao um bem enorme para a sua vida e saúde.Experimentem,nao dá trabalho e as porçoes sao pequenas:

ATENÇAO:PARA QUEM FOR SEGUIR O CONSUMO DOS TEMPEROS  COM RELAÇAO A QUANTIDADE DE PORÇAO E DIAS NECESSÁRIOS PARA UM BOM EFEITO Á SUA SAÚDE! :)

-ERVA-DOCE: Ajuda o intestino a funcionar melhor(consumo:1 colher chá por mës)
-ALHO: Previne doenças cardio-vasculares(consumo:1 dente cru a cada trës meses)
-PÁPRICA: Alivia dores de cabeça e baixa a pressao(consumo:1 colher chá por 3 meses)
-COENTRO: Combate problemas digestivos(consumo:1 colher de chá por 15 dias)
-CRAVO-DA-ÍNDIA: Melhora a funçao da tireóide(consumo:1colher de chá por 15 dias)
-PIMENTA-PRETA: Acelera o metabolismo(consumo:1 colher de chá por 01 mës)
-GENGIBRE: Suaviza náuseas e enjoos(consumo:1 colher de sopa por 02 meses)
-PIMENTA-CAIENA: Reduz dores musculares e nas articulaçoes(consumo:1 unidade média por mës)
-SEMENTE DE MOSTARDA: Age contra rinite e asma (consumo:1 colher de sobremesa por o1 mës)
-CURRY: Evita alzheirmer e outras doenças degenerativas(consumo:1 colher de chá por 3 meses)
-CANELA: Afasta infecçoes urinárias(consumo:1colher de chá por 2 meses)
-COMINHO: Fortalece o sistema imunológico e dá animo(consumo:1 colher de chá por 15 dias).

A QUANTIDADE E O TEMPO DE CONSUMO FORAM INDICADOS PELA NUTRICIONISTA VANDERLÍ MARCHIORI DE SAO PAULO.O PERÍODO ESTABELECIDO É O MÍNIMO PARA VOCË OBTER BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE.
Legal nao é?Saber que podemos nos alimentar e cuidar da nossa saúde mesmo que inconcientemente.Espero que vocës tenham gostado
BJOS DOCES
(Fonte: Revista Máxima ediçao 20 n 08  ano 02)

5 comentários:

  1. Oi linda,obrigada pela visita e por seguir,seja muito bem vinda,e claro,já estou retribuindo e seguindo seu Blog,te desejo muito sucesso aqui!

    A respeito do quadrinho que aparece no meu Blog,você pode se cadastrar aqui http://www.cat-us.com/usuario/pre-cadastro e personalizar do jeito que você quiser! :)
    Beijinhos

    http://umamulherbemvestida.blogspot.com

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  2. Oii, adorei as tuas dicas! E o blog tbm! Já estou te seguindo!

    http://ladylikeblogfashion.blogspot.com/

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  3. Adoramos o post, ótimo!

    Ja estamos seguindo seu blog tbm, adoramos =)

    Blog Uma ou Outra| Twitter | FanPage

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  4. seguindo aki....

    www.makepopular.blogspot.com

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  5. amei seu post flor estou seguindo bjs

    http://rosanadicasfemininas.blogspot.com/

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